Uscire dalla propria mente
Febbraio 26, 2009 15:42
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Spesso le persone mi domandano come è possibile uscire dalla propria abitudine di pensare.
E’ facile… basta essere consapevole che sono solo pensieri.
Generati da noi, solo da noi.
Fai un passo di lato e osservali, senza giudicarli.
Hanno la loro utilità: riflettili come un semplice specchio ciò che passa
Questo è la mente - uno specchio che riflette.
A presto,
Anna.
Anna Zanardi, direttore scientifico di Psychologies Magazine.
Psicologa e psicosomatista, conduce seminari di sviluppo personale ed è autrice di numerosi libri su salute e benessere.
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